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WAKU COLUMN

頭皮の乾燥・フケ・かゆみ・ニオイの原因とは?正しいスカルプケアを美容師が解説

2026.09.17   /   EraL
頭皮の乾燥・フケ・かゆみ・ニオイの原因と正しいスカルプケア

「頭皮が乾燥する」「フケやかゆみが気になる」「夕方になると頭皮のニオイが気になる」。こうした頭皮の悩みは、毎日の洗い方や頭皮の状態、季節などさまざまな要因が関係します。大切なのは、悩みだけを見てケアするのではなく、今の頭皮状態に合わせて洗う・整える・潤すことです。

頭皮の乾燥・フケ・かゆみ・ニオイはなぜ起こる?

頭皮も顔と同じ皮膚の一部です。洗浄の仕方や乾燥、皮脂や汚れの残り方などによってコンディションは変化します。また、季節や生活環境によって頭皮状態が変わることもあります。

頭皮の乾燥・フケ・かゆみ・ニオイとスカルプケアのポイント
まず確認したいポイント

乾燥しているのか、ベタつきやすいのか、季節や体調によって状態が変わりやすいのか。頭皮の状態を確認してからケアを選ぶことが大切です。

乾燥

頭皮の水分が不足して乾燥すると、つっぱり感や細かなフケなどが気になることがあります。洗浄力だけでなく、頭皮のうるおいを保つケアも意識しましょう。

フケ・かゆみ

フケやかゆみが気になる場合は、頭皮を強くこすったり、必要以上に洗ったりするのではなく、頭皮状態に合ったシャンプーでやさしく洗うことが基本です。

ニオイ

頭皮のニオイが気になるときも、強く洗えばよいとは限りません。皮脂や汚れを適切に洗い流し、頭皮を健やかに保つケアを続けることが大切です。

頭皮の乾燥が気になるときのスカルプケア

乾燥が気になる頭皮では、洗いすぎを避けながら、頭皮のうるおいを保つケアを組み合わせるのがポイントです。

シャンプー後は、頭皮用のケアを取り入れる方法もあります。アクアバランスは頭皮の水分バランスを整え、みずみずしい頭皮へ導くアイテムです。

フケ・かゆみが気になるときのスカルプケア

EraLの薬用スカルプシャンプーは、有効成分ピロクトン オラミンを配合し、ニオイ・フケ・かゆみを防ぎ、頭皮と髪を健やかに保ちます。大切なのは、3種類の中から頭皮タイプに合わせて選ぶことです。

頭皮タイプ おすすめ 特徴
混合肌 スカルプシャンプー さっぱり軽やか
ゆらぎ肌 スカルプシャンプー バランス うるおいを保ちながら、さらり
乾燥肌 スカルプシャンプー マイルド うるおいを保ちながら、なめらか

3種類の違いを詳しく見る →

頭皮のニオイが気になるときのスカルプケア

ニオイが気になるからといって、爪を立てて強く洗ったり、何度もシャンプーしたりするのは避けましょう。指の腹を使って頭皮をやさしく洗い、すすぎ残しがないよう十分に流すことが基本です。

シャンプー前のスペシャルケアとして、古い脂質や角質を浮かせるピュアオイル ホホバを取り入れる方法もあります。

ピュアオイル ホホバの使い方を見る →

毎日のスカルプケアで意識したい5つのこと

EraL 毎日の正しいスカルプケア4ステップ
STEP 01頭皮の状態を確認する

乾燥・ベタつき・ゆらぎなど、今の頭皮状態を確認します。

STEP 02頭皮タイプに合ったシャンプーを選ぶ

悩みだけでなく、頭皮タイプを基準に選びます。

STEP 03指の腹でやさしく洗う

爪を立てず、頭皮を強くこすりすぎないように洗います。

STEP 04十分にすすぐ

シャンプーなどが頭皮に残らないよう、丁寧にすすぎます。

STEP 05必要に応じて頭皮を整える

頭皮状態や目的に合わせて、パックや頭皮用化粧水などを組み合わせます。

頭皮タイプに合わせてEraLを選ぶ

EraLでは、シャンプーだけでなく、ハニーパック スカルプ、アクアバランス、ピュアオイル ホホバなどを組み合わせながら、頭皮状態に合わせたホームケアを組み立てられます。

BEAUTICIAN'S POINT

悩みだけでなく「頭皮の状態」から考える

同じ「かゆみ」や「フケ」が気になっていても、頭皮の状態は人によって異なります。まずは乾燥しているのか、ベタつきやすいのか、状態が変化しやすいのかを見ながら、毎日のケアを選ぶことが大切です。

強いかゆみ、赤み、痛み、湿疹などが続く場合は、セルフケアだけで判断せず医療機関へ相談してください。

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まとめ

頭皮の乾燥・フケ・かゆみ・ニオイが気になるときは、強く洗うのではなく、まず頭皮状態を確認することが大切です。頭皮タイプに合ったシャンプーでやさしく洗い、必要に応じてうるおいやスペシャルケアを組み合わせて、毎日のスカルプケアを続けていきましょう。

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